簡単レシピ お弁当のおかずにも!




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食材
ナス
中長ナス4本 / (アク抜き用)塩5g / サラダ油適量 / (下味用)塩少々 【トマトソース】トマト3個 /(トマトに振る用)塩少々 / オリーブオイル70cc / ニンニク30g / 唐辛子1本 / トマトジュース210cc /(ソースに加える用)塩少々
仕上げ
パスタ(1.4mm)240g / トマトソース380cc / イタリアンパセリ7g / EXバージンオリーブオイル10cc /オレガノ・リコッタチーズ・EXバージンオリーブオイル各適量
※材料は3人分です
下ごしらえ
ナスの下準備
(1)ヘタを取り、縦じま模様に皮を剥き、輪切りにする
(2)ナスの両面全体にまんべんなく塩を振り、出てきた余分な水分を拭き取っておく
(3)200℃の油でナスを揚げ、うっすら色付いたら引き上げ、塩で下味を付けておく
トマトソース
(1)オリーブオイルにニンニク、唐辛子を入れ、熱する(弱火)
(2)油に香りが移ったら、ザク切りにして塩を振った トマトを加え、軽く炒める(中火)
(3)トマトが煮崩れてきたらトマトジュースを加える
(4)沸いたら塩を加え、一煮立ちさせる
仕上げ
(1)温めたソースに、ナスを半分だけ加えて潰しながら軽く煮る(中火)
(2)やや固めに茹で上げたパスタとイタリアンパセリをソースに加え、あおる
(3)ソースにEXバージンオリーブオイルを加え、あおる
(4)パスタを器に盛り、残りのナス、オレガノ、リコッタチーズを添え、EXバージンオリーブオイルをかける
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